Nordic Walking

Unsere qualifizierten Trainer nehmen Sie mit auf den Weg in diesen sanften und faszinierenden Freizeitsport.

In der Natur des Gysenberg-Parks erlernen Sie die Grundtechniken des Nordic Walking und erfahren mehr über Ausdauertraining und Pulskontrolle.

 

 

 

Wirbelsäulengymnastik

 - sanft und effektiv –

Überbelastungen und Fehlhaltungen im Beruf, Haushalt, Alltag und Hobby können Ihre Wirbelsäule stark belasten und langfristig schädigen.

Durch unser gezieltes Übungsprogramm können Sie Schädigungen vorbeugen und lindern. Kräftigungsübungen, Dehnungen und Entspannungstechniken sorgen dafür, dass Ihr „Organ“ Wirbelsäule Sie lange trägt.

 

Unser Kursangebot ist von den meisten Krankenversicherungen zertifiziert und wird mit bis zu 80% bezuschusst. Sprechen Sie uns an.